Vom Konflikt zum klaren Gespräch

Konkrete Worte und ein Plan für deinen nächsten schwierigen Moment. Wähle deine Situation und finde Schritt für Schritt den Weg zur Lösung.

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79 Konflikte · 79 Ratgeber · kostenlos · ohne Anmeldung

Streit an Weihnachten? Warum es an Weihnachten so oft kracht und wie du mit klaren Absprachen, Zeitlimits und ruhigen Sätzen durch die Feiertage kommst – auch nach einer Trennung oder allein.

Mit wem hast du den Konflikt?

💑Partner:in9 Konflikte👔Chef:in7 Konflikte🤝Freund:in7 Konflikte🧑‍💼Kolleg:in7 Konflikte🏠Nachbar:in6 Konflikte👨‍👩‍👧‍👦Eltern7 Konflikte🧑‍🤝‍🧑Geschwister6 Konflikte🛋️Mitbewohner:in6 Konflikte🏡Schwiegereltern6 Konflikte🔀Ex-Partner:in6 Konflikte🧒Kinder & Teenager6 Konflikte🔑Vermieter:in6 Konflikte

Häufige Konflikte

Gesprächs-Trainer: Was antwortest du?78 typische Konfliktsätze – wähle deine Antwort und bekomme sofort Feedback. Dauert 5 Minuten.Wie streitest du? Konflikttyp-TestZehn Situationen, drei Minuten – entdecke deinen Konfliktstil mit Stärken und Tipps.13 Methoden verständlich erklärtIch-Botschaften, aktives Zuhören, Gewaltfreie Kommunikation, Grenzen setzen und mehr.

So funktioniert's

1

Wer? Wähle, mit wem der Konflikt ist.

2

Was? Wähle das genaue Problem.

3

Wie? Wähle: allein lösen oder beide Seiten?

Warum konkrete Worte helfen

Die meisten Alltagskonflikte scheitern nicht am Thema, sondern am ersten Satz. Wer müde, gekränkt oder wütend ist, greift zu Vorwürfen („Du machst nie …“) oder schweigt, bis es irgendwann knallt. Konfliktlotse gibt dir für jede Situation drei Formulierungen – sanft, direkt oder sachlich – damit du den Ton wählen kannst, der zu dir und deinem Gegenüber passt.

Dazu bekommst du einen klaren Ablauf, Antworten auf typische Gegenreaktionen und eine Grenze, ab der du das Gespräch besser beendest. Wenn beide Seiten bereit sind, führen dich moderierte Fragen zu einer Vereinbarung mit festem Überprüfungstermin. Im Ratgeber erfährst du, warum sich solche Konflikte wiederholen und was langfristig hilft. Wer hinter Konfliktlotse steht und wie die Inhalte entstehen.

Häufige Fragen

Ist Konfliktlotse kostenlos?

Ja. Alle Gesprächspläne, Formulierungshilfen und Ratgeber sind frei zugänglich, ohne Anmeldung und ohne dass du deinen Konflikt irgendwo eingeben musst.

Was ist der Unterschied zwischen Tool und Ratgeber?

Das Tool hilft dir akut: Was sage ich jetzt, in welcher Reihenfolge, und was antworte ich auf typische Gegenreaktionen? Der Ratgeber erklärt, warum der Konflikt entsteht und was langfristig hilft.

Kann ich einen Konflikt auch allein lösen, wenn die andere Person nicht mitmacht?

Ja. Jeder Konflikt hat einen Weg „Nur ich“: Du bereitest dich vor, sprichst das Thema klar an und weißt, wo deine Grenze liegt – auch wenn dein Gegenüber nicht aktiv mitarbeitet.

Ersetzt Konfliktlotse eine Beratung oder Therapie?

Nein. Konfliktlotse hilft bei alltäglichen Konflikten. Bei Gewalt, Drohungen, Kontrolle, Stalking oder einer akuten Krise brauchst du Schutz und professionelle Unterstützung – die wichtigsten Nummern findest du unter „Hilfe in Krisen“.