Redet schlecht über mich
🧑💼 Konflikt mit Kolleg:in · Stand:
Kurz gesagt: Such ein ruhiges Gespräch unter vier Augen, schildere nur, was du gehört hast, und bitte darum, Kritik künftig direkt an dich zu richten. Zum Beispiel: „Wenn dich etwas an meiner Arbeit stört, sag es mir bitte direkt, dann können wir es gemeinsam klären.“
Das Problem
Eine dritte Person erzählt dir, dass abfällig über dich gesprochen wurde. Vielleicht merkst du auch, dass Gespräche verstummen, wenn du dazukommst, oder dass Gerüchte deine Zusammenarbeit erschweren. Du willst dich nicht in Flurfunk hineinziehen lassen, möchtest aber auch nicht tatenlos zusehen, wie dein Ruf im Team beschädigt wird.
Häufige Ursachen & Perspektiven
- Ungeklärter Ärger wird manchmal nicht direkt angesprochen, sondern über Dritte entladen. Das wirkt kurzfristig leichter, vergiftet aber das Vertrauen.
- In Teams mit hoher Unsicherheit oder Konkurrenz entstehen schnell Bündnisse, Lästereien und Deutungen darüber, wer angeblich Schuld an Problemen ist.
- Manchmal wird sachliche Kritik ungeschickt oder vertraulich weitergegeben und kommt bei dir als persönlicher Angriff an, obwohl ein konkretes Arbeitsthema dahinterliegt.
Wie willst du lösen?
✅ Do
- Erst klären, was sicher bekannt ist, und dann konkret ansprechen.
- Eine klare Grenze gegen Flurfunk setzen, ohne selbst Gerüchte weiterzutragen.
- Nach einem möglichen Sachkern fragen und fachliche Kritik von Abwertung trennen.
- Wiederholte Vorfälle sachlich dokumentieren, falls Unterstützung nötig wird.
❌ Don't
- Die informierende Person sofort als Zeugin in den Konflikt ziehen.
- Mit Gegenlästern reagieren und damit denselben Mechanismus verstärken.
- Vage Stimmungen als sichere Tatsachen behandeln.
- Diskriminierende oder systematische Abwertung als normalen Bürotratsch verharmlosen.
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Begriffe aus dem Glossar: Mobbing, Triangulation
Üben vor dem Ernstfall: Was antwortest du auf „Wer erzählt denn so was? Ich hab doch nur gesagt, was alle denken.“? Probier es im Gesprächs-Trainer.Tiefere Einblicke gesucht?
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Zum Ratgeber: Redet schlecht über mich